Bankdruk

in Wikipedia, die vrye ensiklopedie
Jump to navigation Jump to search
'n Bankdruk
Piktogram wat Bankdruk aandui
Bankdruk op 'n Smith-masjien, sonder ekstra gewigte

Bankdruk (Engels: Bench press) is 'n oefening waarby 'n bepaalde weerstand of gewig vanuit 'n lêende posisie op 'n spesiale bank opgestoot word.

Bankdruk is een van die sportsoorte wat tydens die Paralimpiese Spele beoefen word.

Sien ook[wysig | wysig bron]

  • Gewigoptel, soortgelyke oefening wat vanuit 'n staanposisie beoefen word

Eksterne skakels[wysig | wysig bron]

Paralimpiese sporte Logo van die Paralimpiese Spele

Somersporte: 5-per-kant sokker · Bankdruk · Boccia · Doelbal · Handfiets · Paralimpiese atletiek · Paralimpiese boogskiet · Paralimpiese driekamp · Paralimpiese judo · Paralimpiese kanovaart · Paralimpiese roei · Paralimpiese ruitersport · Paralimpiese seiljagwedvaart · Paralimpiese skyfskiet · Paralimpiese swem · Paralimpiese tafeltennis · Rolstoelbasketbal · Rolstoelrugby · Rolstoelskerm · Rolstoeltennis · Sitvlugbal

Wintersporte: Bobslee · Heg-en-steg-ski · Paralimpiese alpeski · Paralimpiese tweekamp · Rolstolysbal · Sleehokkie · Sneeuplankry

Voormalige sporte: 7-per-kant sokker · Basketbal ID · Dartchery · Paralimpiese stoei · Prikslee · Rolbal · Rolstoelresies · Snooker

Demonstrasiesporte: Racquetbal