Stephen Mokoka

in Wikipedia, die vrye ensiklopedie
Jump to navigation Jump to search
Stephen Mokoka

Stephen Mokoka (gebore 31 Januarie 1985) is 'n Suid-Afrikaanse langafstandatleet. Mokoka neem aan wedlope van 3000 meter tot marathonafstande deel. Hy het vier medaljes tydens die Universiade ingepalm en het Suid-Afrika internasionaal in landlope en baanitems verteenwoordig. Hy het ook Suid-Afrika in die marathon by die Olimpiese Somerspele van 2012 verteenwoordig.

Medaljes[wysig | wysig bron]

Internasionale medaljes
Datum Kompetisie Plek Resultaat Item Tyd
2007 Universiade Bangkok Brons 10 000 m 30 min 31 s 78
2011 Universiade Shenzhen Silwer 10 000 m 28 min 53 s 09
2013 Universiade Kazan Goud 10 000 m 28 min 45 s 96
Silwer Semi-marathon 1 h 3 min 37 s

Rekords[wysig | wysig bron]

Persoonlike rekords
Item Tyd Plek Datum
10 000 m 27 min 40 s 73 Port Elizabeth 13 April 2012
Semi-marathon 1 h 0 min 47 s Kopenhagen 29 Maart 2014

Eksterne skakels[wysig | wysig bron]